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刷到这条视频,停下来,深呼吸三次。 感受到了吗?这就是正念的开始。 想学更多?一行禅师这本经典带你入门。 #正念练习 #冥想 #一行禅师
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2025-09-24 17:26:03
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2025-09-24 17:21:49
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