终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持20分钟，穿衣服都自信了，看着身材变化很有成就感#高效燃脂#身材管理#暴汗燃脂瘦全身#有氧运动#你有多自律就有多美

【新升级六代静音款】弹簧呼啦圈加厚软体居家锻炼不伤腰腹肚子运动

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈

2025-08-02 22:38:31

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你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈

2025-08-07 19:29:07

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#旺仔小乔 #旺仔小乔年轮 #汪苏泷张碧晨合唱年轮 #ootd穿搭

2025-08-10 16:12:27

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摇呼啦圈一个月了掉了25个，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手，他不仅可以练肚子练腰腹，还能紧致全身，新手也能轻松上手#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子

2025-08-13 07:40:00

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2025-09-28 07:24:54

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感谢老铁分享收获视频，使用同款有结中四门#黄鳝笼虾笼泥鳅笼 #感谢抖音我要上热门

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2025-09-28 07:24:54

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