58岁妈妈大肚腩，#腹直肌分离 ，半辈子没有运动过，没想到呼吸哑铃真的坚持瘦下来了，腰围从88到70，成功没有捷径，如果有捷径，那条路一定要坚持#居家锻炼 #腹直肌分离 #夏天该有的样子 #宝妈

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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心有所向，平凡日常也会闪烁着不凡的光芒。#锻炼 #运动健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #有氧运动 #健康减脂

2025-07-28 18:29:35

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