365天每天都在坚持晒太阳散步，拉伸，拍打，光脚走路，来锻炼身体，活动经络，让身体出汗，血液循环好，精气神肤色逐渐好转，一切都在逐渐恢复，病不是一子得的，调理好起来自然少不了每天长久的锻炼，贵在坚持，一切都会好起来！

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