40岁二胎妈妈#肚子大#腹直肌分离#盆底肌松弛 平时喜欢宅家里，不爱运动，女儿给我买了个呼吸哑铃，没想到真的可以坚持下来，瘦下来后老公说我像换了个人#产后恢复身材 #宝妈

2025健原呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马甲线盆底肌脸部核心锻炼器

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2025-07-28 20:54:05

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2025-08-09 00:05:32

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学会腹部呼吸锻炼，养成好习惯，坚持会看到惊喜，#呼吸哑铃 #腹部训练 #居家锻炼

2025-08-11 16:11:18

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