原来我就是回避型人格！这本书把回避型全盘梳理的非常清析，包括回避倾向，回避型人格，回避型依恋、社交焦虑、回避型人格障碍。大量精彩案例分析，让我们从根本找到原因！从而一点点的尝试改变自己！逃避是人之常情，但这本书让你“带着恐惧”前行#好书分享 #回避型依恋人格 #回避型人格 #社交恐惧 #好书推荐

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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回避型依恋人格自救指南！被狠狠共鸣！这本书拥抱了我的脆弱！《逃避不可耻，但没用》是我今年读过心理学书籍的天花板级别，读完真得像是在照镜子，被狠狠治愈。 原来我不是生性冷漠，而是回避型依恋人格！从原生家庭投射到社交的恐惧，再到在亲密关系中的闪躲，每一次的“逃避”都令人窒息。作者像一位智者，他不批判“逃避”，而是能理解你的不安和敏感，给出修补内心的方法。当你不再忍受辛苦，敢于自我救赎，从微小处开始改变，一点点克服自己的回避障碍，你的人生才真正开始！#好书分享 #心理学 #逃避型人格 #提升自己 #个人成长

2025-08-15 08:16:28

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原来我是回避性依恋人格啊，你们有这样的吗? 又拧巴又纠结又矛盾，共情能力强，但对发生在自己身上的所有感情都有一种悲观的看法、不论是友情还是爱情。 !读完这本心理学佳作《逃避不可耻，但没用》，我哭了很久，原来那些怕麻烦的叹息、社交中的退缩、对爱的闪躲，并非冷漠，而是回避型依恋。 作者冈田尊司是日本著名心理咨询师，他提供了修补内心的钥匙，让我们学会与不安共生，将“逃避”化为“选择”的力量。 #心理学 #好书分享 #情感共鸣 #回避型人格#女性成长

2025-08-28 21:00:25

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-09-27 19:50:31

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我才知道，原来我是回避型人格!📚这是我今年读过的心理学佳作。《逃避不可耻，但没用》，读完真觉得是在照镜子，每一页都在温柔地拥抱我的脆弱。它不批判“逃避"，而是理解你为何竖起心墙;从原生家庭烙印到社交焦虑的窒息感，再到亲密关系中的闪躲..... 🍃作者冈田尊司像一位智者，给出了修补内心的钥匙，让我们从微小改变开始，一点点克服回避型，敞开真正的自己……#情感共鸣#心理学#好书分享#回避型人格#女性成长

2025-08-02 18:55:28

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#伟人气魄 #伟人的智慧 #伟人诗词 主席诗词气势磅礴，有气吞山河之势和战胜一切压倒一切的魄力和胸襟情怀! 遇到困难一定要多读主席诗词！破解人生困局！

2025-07-10 07:22:56

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小升初分班考，考的是小学知识 还是初中知识? 这本新初一分班考都整理好了#初一 #分班考 #六升七

2025-07-10 07:22:56

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暑假没事就练练字吧，坚持下来就有效果 #练字帖 #手写 #控笔练字 #练字 #行楷字帖

2025-07-10 07:22:56

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七年级上册要读的两本名著 w认准这种原著无删减的版本哦，批注更多，孩子容易读得懂！#朝花夕拾#西游记

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中国企业之悲：只有老板在努力！ #企业管理 #老板思维 #认知 #商业思维

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在这个情商重于智商的年代，行走江湖，居之必备《对答如流》#情商#说话技巧#高手接话#回话有招

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“能征服人心的，一定不是价格，而是品质；能发展下去的，永远不是侥幸，而是专业”。

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新初一预备，暑假衔接，语数英小四门知识点#教育 #新初一 #暑假衔接

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初中伴学笔记 ，既能预习也能复习，内容真的太详细了，一书多用c#好书推荐#暑假预习#时光学#七年级

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超实用护脊减负书包，让孩子爱上学习 9038#书包推荐#双肩包#背包#开学必备#学生包

2025-07-10 07:22:56

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