不愧是宇辉多次推荐的心理学书。读完后被瞬间被治愈了，你以为微不足道的小事，背后却隐藏着巨大的情绪漩涡。《躲在蚊子后面的大象》带你洞察细节背后的深层情感，揭开表象之下的惊人真相。 别让小事蒙蔽双眼，去拨开层层迷雾，寻找那个“不可能”的存在和那些被忽视的关键，开启认知觉醒之旅！#情感共鸣#治愈系书籍推荐#拒绝内耗#心理学#治愈自己

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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强烈建议容易发火、情绪不稳定的人翻烂这本。书，书里说，没有人会毫无缘由的因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的，你所有的情绪都是镜子，能够照出躲在暗处的自己。 正如书里说的那样：“没有人能始终保持强大，自信，冷静。 所以，生气，恐惧，担忧，受伤等不愉快的情绪，都是对烦心事最正常的反应。 这本书简直就是我的纸质心理医生！它会慢慢引导你发觉是自己的哪些需求受到了损害，理解自己情绪的由来，并能找到适合的方式做出回应。 “代替父母养自己一次”，比起物质经济的独立，真正地让自己快乐起来，才是一生的课题！ #读书提升成长 #边读边感悟 #心理学#好书分享#读书推荐 .

2025-08-04 16:11:11

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得遇此书，如逢知己！终于遇到一本懂我全部内心戏的书了！读完像是和特别懂自己的心理医生畅聊了一宿，整个人都舒畅了。 我们看到的那些表面的情绪，都只是小如蚊子，真正的原因，是背后的大象，每一次情绪的产生，背后都有一个未被满足的需求，读完这本书给我最大的感受就是，我能够比之前更好的去分析我的情绪，并且可以更有效的解决问题了。 #心理学 #拒绝内耗 #治愈系书籍推荐 #好书分享 #情绪管理

2025-08-09 21:20:28

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董宇辉多次推荐的心理书！读完后被瞬间治愈。引起负面情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象。正如书里说的那样：“没有人能始终保持强大，自信，冷静。所以，生气，恐惧，担忧，受伤等不愉快的情绪，都是对烦心事最正常的反应。关键不是压抑情绪，而是处理情绪！”#提升自己 #董宇辉#好书推荐 #治愈系书籍推荐 #好书分享

2025-08-15 22:31:00

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容易情绪不稳，拧巴内耗的人一定去读这本《躲在蚊子后面的大象》，阅读这本书的过程就像是亲身经历了一场心理咨询，让我们得以从情绪中找到勇气，找到突破内耗的方法。#内耗 #情绪管理 #躲在蚊子后面的大象 #好书分享

2025-08-16 21:51:02

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新初一预备，暑假衔接，语数英小四门知识点#教育 #新初一 #暑假衔接

2025-07-12 08:16:00

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甚至连作文中能用的点睛名句，人物素材都归纳整理的明明白白 给孩子准备一套，带他走进文豪的精彩世界，让语文学习更加轻松有趣 #苏轼 #绘本 #启蒙早教

2025-07-12 08:16:00

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曹操，其实从来就未曾远离我们，关于他的故事，围绕他的争论和褒贬，一如既往地会持续下去。#阳某先生 #好书推荐 #曹操

2025-07-12 08:16:00

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在动荡的时代，最可怕的不是你做错了什么，而是你依然用过去的方式应对新时代。

2025-07-12 08:16:00

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告别水煮菜！糖友也能吃的300道菜！ 糖友们别再为吃发愁啦！《糖尿病降糖的300道菜》 就是咱的救命食谱！ ,想控糖又怕吃得寡淡？这本书直接把 “降糖美味” 拉满——300道家常菜，从早餐粥羹、午餐硬菜到晚餐轻食，每一道都精准控糖，碳水、热量、营养配比全算明白。不管是红烧、清蒸还是凉拌，厨房小白照着做，也能变出一桌让血糖稳如老狗的美味。 ,再也不用盯着菜单纠结 “这能不能吃”，照着书做，吃得香还能把血糖管住！家里有糖友的，或者自己控糖的，赶紧备上这本 “控糖烹饪圣经”，每天饮食不发愁，把日子过出甜头～ ,#糖尿病饮食 #控糖食谱 #降糖家常菜 #健康饮食 #糖友必备

2025-07-12 08:16:00

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写好字笔画是基础，这套#基础笔画 一共三本，练完笔画有每日打卡本，及时加强所学知识

2025-07-12 08:16:00

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#好物分享

2025-07-12 08:16:00

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最幸运司机贵州榕江献爱心#榕江水灾##胡歌 #中国人的规矩#娱乐圈

2025-07-12 08:16:00

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#高中生 必背的 #文言文 都在这一本书里了，趁暑假有时间一定要背一背 #教辅推荐

2025-07-12 08:16:00

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物理化学很重要,推荐给孩子看这套漫画物理化学,让孩子爱上物理化,未来学习不发愁想#育儿 #童书推荐 #物理启蒙

2025-07-12 08:16:00

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