#跳绳打卡 #儿童跳绳 #跳绳 #运动长高 #在家运动挑战全国一年级小朋友跳绳（第25天跳绳打卡7次1200个） 最高记录一分钟164个，你们多少呢？评论区见

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旧伤党懂的痛！护踝裹住的那一刻，脚踝像被温柔托住，运动时终于敢放开了～#防崴脚护踝 #LP韧甲护踝

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40+ 50+ 60+ 都不可怕，坚持运动 前行必有曙光，一切都来得及#节后甩肉大作战 #减肥打卡 #单人网球#运动#减重

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心有所向，平凡日常也会闪烁着不凡的光芒。#锻炼 #运动健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #有氧运动 #健康减脂

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