缓解压力和疲劳、改善循环、增强免免力、缓解疼痛、促进睡眠。 自己不吃点苦，怎么可能有变化嘛？ 你以为锻炼就完事儿了，还要按摩腿。以前有时候就是不爱管，所以说腿控制的不好[流泪]。后来腿慢慢再好一点，要吃苦的。哪有那么容易，背后付出了很多辛苦。 #居家运动健身 #每天跳一跳健康最重要 #每日打卡锻炼 #坚持每天锻炼 #妇科手术

中欧指压板超慢跑足底按摩垫原地室内专用脚踩款软硅胶趾压板圆形

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真的很轻！肉眼可见的透气，夏天就该这样穿!#软底软面穿上超舒服#好鞋推荐#好穿又好搭#透气舒适不臭脚

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呼啦圈打卡第19天#我要上热们 #呼啦圈瘦身 #一起来锻炼 #呼啦圈打卡 #分享正能量

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自从我有了这幅运动手套，妈妈再也没有骂过我了，之前一直骂 我把手搞成啥样了🥹，女人要对自己好一点，像我之前满手茧子就不好了，冬天洗脸刮着太疼了#健身手套 #运动手套推荐

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