刷到这条视频，停下来，深呼吸三次。 感受到了吗？这就是正念的开始。 想学更多？一行禅师这本经典带你入门。 #正念练习 #冥想 #一行禅师

正念的奇迹 赠成长手帐 一行禅师禅修经典，安顿心灵的智慧之书

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《正念的奇迹》这本书帮我渡过了无数难关，或者说读完这本书后，你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要你能学会保持正念、甚至只要能够提醒自己保持正念，你就会在一秒之内变得心平气和。如果相反，在我们没有保持正念的时候，我们会被欲望折磨，被心事烦恼，被他人掌控，被心情左右。 #正念的奇迹#一行禅师#安顿心灵#樊登#好书分享

2025-09-18 14:31:10

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此刻，即生活 过好真实的这一刻。这一刻，就是生活本身。不要做未来的俘虏，不要烦恼你未来要做的那些事，不要想着开始或摆脱什么，不要想着“离开”当下。 ——《正念的奇迹》 #正念的奇迹 #好书分享 #书单 #晓奕视觉 #筱奕阅读

2025-09-28 13:22:00

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《正念的奇迹》新版上市 #读书 #知识分享 #学习 #人生感悟 #书籍分享

2025-09-26 18:50:14

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如何做自己的主人？ 这本书里的某句话，一定会在某一刻照亮你。#治愈 #正念 #李蕾讲经典

2025-09-26 17:00:01

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初中生练字为什么能多加分？ 字迹不工整，

2025-09-24 17:26:03

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数显圆规提分就是这么简单 #数显圆规 #文具安利 #文具用品 #学习用品 #文具推荐

2025-09-24 17:26:03

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加一笔变新字 思维导图速记汉字#趣味识字 #加一笔变新字 #幼儿识字 #识字

2025-09-24 17:26:03

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张雪峰：只能上专科的孩子，也可以有美好未来！

2025-09-24 17:26:03

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如果你家孩子，高中语数英成绩不理想。学习不上心，不用补课，就看这个高中秒懂语数英，每天15分钟培养孩子语数英思维，趣味学习知识点，提升语数英成绩，越学越自信加油、！ #高中#学霸秘籍 #家长必看#语数英

2025-09-24 17:26:03

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七年级上册要读的两本名著 w认准这种原著无删减的版本哦，批注更多，孩子容易读得懂！#朝花夕拾#西游记

2025-09-24 17:26:03

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“做个不爱发脾气的姑娘，生活越简单越好。别让脾气冲走了你的好运，试着每天写一写字，静修内心。心越安宁，福气自然会越来越深！#品茶品人生#写字是一种生活 #修心修行 #每天学习一点点 #静心字帖

2025-09-24 17:26:03

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人一旦看了《听懂潜台词》学会说话技巧和接话本事，人际关系就像开了“上帝视角#情商 #说话技巧 #高手接话

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这款包书皮防水耐磨，安全无毒，什么教材都能包。马上开学了，赶紧准备起来#包书皮 #发新书了 #书皮

2025-09-24 17:26:03

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今日笔袋分享——可爱奶酪黄油小熊笔袋~ #好物推荐🔥 #笔袋 #大容量笔袋 #奶酪小熊 #笔袋分享

2025-09-24 17:26:03

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