《老祖宗的长寿法》 古人说“话多伤气,言多耗神”。那些总爱唠叨、吵架的人,说几句话就喘气,其实是在耗元气。药王孙思邈长寿秘诀之一就是“寡言”:少抬杠、少抱怨,每天留10分钟闭嘴养神。就像给五脏六腑蓄力,坚持半个月,嗓子不干了,睡觉也踏实,老法子越琢磨越管用#老祖宗的智慧 #健康养生 #养生就是养健康 #古风养生

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发布时间:2025-07-09 09:12:22

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